Mag.a Andrea Aichinger

Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie

Was ist Psychotherapie? Wann kann es sinnvoll sein, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen?

Wir leben in einer sehr schnelllebigen, verwirrenden Zeit mit vielen Herausforderungen und sehnen uns oft nach Klarheit und Entschleunigung sowie nach echten Beziehungen und verbindlichen Menschen. Es ist mir ein persönliches Anliegen, Menschen dabei zu helfen, solche Bedürfnisse erfüllen zu lernen bzw. wieder Klarheit zu finden. Auch gelungene und beglückende Begegnungen mit anderen Menschen wieder lebbar zu machen sowie sich (wieder) ein bisschen mehr mit sich selbst zu verbinden. 

Psychotherapie ist die professionelle Begleitung, die Ihnen helfen kann, derartige Ziele (wieder) erreichbar zu machen und mit seelischen Belastungen, Ängsten, Konflikten oder Krisen des Lebens gut umzugehen. Im geschützten Rahmen kann ich mit Ihnen unter achtsamer und strukturierter Begleitung ressourcenorientiert und individuell auf Ihre Anliegen abgestimmt arbeiten.

Therapie kann helfen, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Durch die Veränderung der Vergangenheit in der Gegenwart wird die Zukunft möglich.

Wir können Vergangenes nicht ungeschehen machen, aber wir können verstehen lernen und dadurch versuchen, die Zukunft nach unseren Wünschen zu gestalten.

Ich arbeite mit der Methode der Katathym imaginative Psychotherapie (KIP) - Was ist das?

Die Katathym imaginative Psychotherapie ist eine tiefenpsychologisch fundierte Therapieform, die über innere Bilder Zugang zu unbewussten Prozessen ermöglicht. Im therapeutischen Prozess werden mit geführten Imaginationen innere Szenen oder Motive betrachtet und anschließend gemeinsam reflektiert und in den therapeutischen Prozess integriert. Die inneren Bilder können helfen, Gefühle besser zu verstehen, innere Konflikte sichtbar und spürbar zu machen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Diese Methode eignet sich besonders zur Begleitung von Menschen mit folgenden Themen:  

• Depressionen oder depressive Verstimmungen
• Selbstwert
• Sucht (Drogen, Alkohol, etc)
• Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
• Lebenskrisen/Veränderungsprozesse
• Ängste, innerer Unruhe und Panikattacken
• Beziehungskonflikte und Themen rund um die Sexualität
• Psychosomatische Beschwerden
• Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz (Überforderung, Angst vor Jobverlust, ArbeitskollegInnen, etc.)
• Burnout, Stresserkrankungen, Überlastung
• Trauer, Trennungen und Verlust